Если давно хотите начать, так называемую, «новую жизнь с понедельника», но силы воли пока не хватает на радикальные меры в виде тотального изменения рациона и образа жизни в пользу правильного здорового питания и регулярной физической активности, то начать можно хотя бы с малого – с ежедневных маленьких, но регулярны действий-шагов, которые со временем перерастут в
