Простой и питательный зеленый смузи, приготовление которого не займет больше 10 минут, а белок, содержащийся в семенах чиа и антиоксиданты в порошке водорослей спирулины добавит организму энергии на первые часы после пробуждения;)
Готовить его можно готовить круглый год, так как бананы и киви есть на полках магазинов круглый год.
Чтобы приготовить green smoothie надо смешать в блендере:
одно киви + банан + 1/2 авокадо + 3 ст.л. натурального йогурта + 1 ч.л. спирулины + 1 ч.л. семян чиа, готовый смузи посыпать хлопьями миндаля
